logo Boekenwinkel 4logo Boekenwinkel 4logo Boekenwinkel 4logo Boekenwinkel 4
  • HOME
  • WEBSHOP
  • BOEKENBEURS
    • BOEKENBEURS
    • BOEKENBEURS AANBOD
    • BOEKENBEURS SAMENWERKING
  • KRIS KOWLIER
    • Boeken
    • Vertellingen
    • Ik ben …
    • Ik schrijf …
    • Weetjes ….
  • CONTACT
4

€ 77,44

✕
GELUKKIGE VERJAARDAG, MUISJE!
10 oktober 2024
POST MORTEM ATLAS VAN DE AUTOPSIE
10 oktober 2024

ONZE HORMONEN NA 40

€ 27,99

Op voorraad

ISBN: 9789401417204 Categorie: VOLWASSENEN LICHAAM/GEEST
Share
0
Beschrijving

Na je veertigste krijg je vaak te kampen met een ontregelde hormoonhuishouding. Opvliegers, stemmingswisselingen, vermoeidheid en gewichtsproblemen: het zijn veelgehoorde klachten bij vrouwen in de (peri)menopauze of in de aanloop ernaartoe. Onze hormonen sturen namelijk niet alleen onze cyclus. Ze beïnvloeden de werking van onze organen, botten en spieren. En ze reguleren ook onze slaap, temperatuur, ademhaling én emoties.

Hoe pak je hormonale ongemakken effectief aan, zodat ze je leven niet gaan beheersen? Ervaren hormoonexperte Lieselot Theys weet raad. In Onze hormonen na 40 leert ze je in de eerste plaats om te luisteren naar je lichaam. Daarnaast vertaalt ze de complexe wetenschap over vrouwengezondheid naar concrete handvatten voor een optimaal welzijn.

Het resultaat is een medisch onderbouwd leefstijlplan voor meer energie en aanzienlijk minder kwaaltjes. Van omgeving tot voeding, beweging en ontspanning, Lieselot brengt elk aspect van je gezondheid in kaart. Naast de vele inzichten over hormonale signalen, reikt Lieselot je hormoonvriendelijke maaltijdplannen, modulaire trainingsschema′s en concrete zelfzorgadviezen aan. Haar leefstijlplan is zo opgevat dat je het makkelijk kunt aanpassen aan jouw noden, wensen en routines.

Ontdek wat écht werkt om fit, energiek en ongemakvrij te blijven, zowel voor als na je menopauze.
Auteur: THEYS, LIESELOT
Uitgever: LANNOO

Gerelateerde producten

  • BABYMASSAGE

    € 16,95
  • #FITPLUS

    € 21,99
  • Nailart

    € 5,99

Categorieën

  • BABY- EN PEUTERBOEKJES
  • BIJBEL EN RELIGIE
  • BOOKTOK
  • DAG- EN VRIENDENBOEKEN
  • ENGELSTALIGE BOEKEN
  • GELUIDENBOEKEN
  • GRAPHIC NOVEL JEUGD
  • GRAPHIC NOVEL VOLWASSENEN
  • INFORMATIEVE JEUGDBOEKEN
    • INFO JEUGD AARDRIJDSKUNDE
    • INFO JEUGD ALLERLEI
    • INFO JEUGD ANDERS ZIJN
    • INFO JEUGD BEKENDE MENSEN
    • INFO JEUGD BEROEPEN
    • INFO JEUGD COMPUTER/GAMES
    • INFO JEUGD DIEREN
    • INFO JEUGD DINOSAURUSSEN
    • INFO JEUGD ENCYCLOPEDIE
    • INFO JEUGD GESCHIEDENIS
    • INFO JEUGD HOBBY
    • INFO JEUGD KNUTSELEN
    • INFO JEUGD KOOKBOEKEN
    • INFO JEUGD KUNST
    • INFO JEUGD MIJN LICHAAM
    • INFO JEUGD MILIEU(BEHOUD)
    • INFO JEUGD NATUUR
    • INFO JEUGD RUIMTE/HEELAL
    • INFO JEUGD SPORT
    • INFO JEUGD TAAL
    • INFO JEUGD TECHNIEK
    • INFO JEUGD VERVOER
    • INFO JEUGD WETENSCHAP
  • KALENDERS EN AGENDA′S
  • KAMISHIBAI
  • KAPITEIN WINOKIO
  • KLEUR- & STICKERBOEKEN
  • KLEUTER PRENTENBOEKEN
    • KLEUTER AFSCHEID NEMEN
    • KLEUTER ALLERLEI
    • KLEUTER ANDERS ZIJN
    • KLEUTER BEROEPEN
    • KLEUTER BOEKEN EN BIEB
    • KLEUTER BOERDERIJ(DIEREN)
    • KLEUTER CARNAVAL
    • KLEUTER CIRCUS
    • KLEUTER DIEREN
    • KLEUTER DINO′S
    • KLEUTER ECO UITGAVE
    • KLEUTER ETEN EN DRINKEN
    • KLEUTER FAMILIE
    • KLEUTER FILOSOFIE
    • KLEUTER FLAPJESBOEKEN
    • KLEUTER GELUIDENBOEKEN
    • KLEUTER GEVOELENS
    • KLEUTER HALLOWEEN
    • KLEUTER JARIG ZIJN
    • KLEUTER KERSTMIS
    • KLEUTER KLEDIJ
    • KLEUTER KUNST
    • KLEUTER LETTERS CIJFERS
    • KLEUTER MAGNEETBOEKEN
    • KLEUTER NAAR SCHOOL
    • KLEUTER PASEN
    • KLEUTER POP-UP BOEKEN
    • KLEUTER REUZENFORMAAT
    • KLEUTER RUIMTE(VAART)
    • KLEUTER SEIZOENEN
    • KLEUTER SINTERKLAAS
    • KLEUTER SLAPEN GAAN
    • KLEUTER SPROOKJESBOEKEN
    • KLEUTER VAKANTIE
    • KLEUTER VERVOER
    • KLEUTER VRIENDSCHAP
    • KLEUTER ZEE
    • KLEUTER ZIEK ZIJN
    • KLEUTER ZINDELIJKHEID
  • KLEUTER VOORLEESBOEKEN
  • KLEUTER WEETBOEKEN
  • KNUTSEL- EN TEKENBOEKEN
    • KNUTSELBOEKEN JEUGD
    • KNUTSELBOEKEN KLEUTER
    • KNUTSELBOEKEN VOLWASSENEN
  • LAGER VOORLEESBOEKEN
  • LEGO BOEKEN EN PAKKETTEN
  • LEZEN 1e & 2e LEERJAAR
  • LEZEN 3e & 4e LEERJAAR
  • LEZEN 5e & 6e LEERJAAR
  • LEZEN DYSLEXIEVRIENDELIJK
  • LEZEN MOPPENBOEKEN
  • LEZEN SECUNDAIR 1e GRAAD
  • LEZEN SECUNDAIR 2e GRAAD
  • LEZEN YOUNG ADULTS
  • LOCO
    • LOCO BAMBINO
    • LOCO MAXI
    • LOCO MINI
  • LUISTERBOEKEN
  • MUZIEKBOEKEN
  • NEDERLANDS 2DE TAAL
  • OEFENBOEKEN
    • OEFENBOEKEN ALLERLEI
    • OEFENBOEKEN KLEUTER
    • OEFENBOEKEN REKENEN LAGER
    • OEFENBOEKEN TAAL LAGER
  • POEZIE
    • POEZIE JEUGD
    • POEZIE VOLWASSENEN
  • SMART GAMES
  • SPELLEN EN SPEELGOED
    • EDUCATIEF SPEELGOED
    • GEZELSCHAPSPELLEN
    • KNUFFELS
    • PUZZELS
    • SPEELGOED ALLERLEI
  • STRIPS
    • STRIPS ASTERIX
    • STRIPS BFF′S
    • STRIPS DANCE ACADEMY
    • STRIPS DE BLAUWBLOEZEN
    • STRIPS DE BUURTPOLITIE
    • STRIPS DE KIEKEBOES
    • STRIPS F.C. DE KAMPIOENEN
    • STRIPS JEUGD ALLERLEI
    • STRIPS JOMMEKE
    • STRIPS LUCKY LUKE
    • STRIPS NACHTWACHT
    • STRIPS NERO
    • STRIPS RODE RIDDER
    • STRIPS SUSKE EN WISKE
    • STRIPS URBANUS
    • STRIPS VERTONGEN en Co
    • STRIPS VOLWASSEN ALLERLEI
    • STRIPS XIII
  • VOLWASSENEN BIOGRAFIEÊN
  • VOLWASSENEN BOS EN BOMEN
  • VOLWASSENEN BUSINESS/FINA
  • VOLWASSENEN CADEAUBOEKEN
  • VOLWASSENEN DIEREN ALG
  • VOLWASSENEN DOE-HET-ZELF
  • VOLWASSENEN ESOTERIE
  • VOLWASSENEN FILOSOFIE/PSY
  • VOLWASSENEN GESCHIEDENIS
    • ALGEMEEN
    • EERSTE WERELDOORLOG
    • TWEEDE WERELDOORLOG
  • VOLWASSENEN HANDWERK
    • ALGEMEEN HANDWERK
    • BREIEN
    • HAKEN
    • NAAIEN
  • VOLWASSENEN HOBBY
  • VOLWASSENEN HUISDIEREN
  • VOLWASSENEN INSECTEN VLIN
  • VOLWASSENEN KOOKBOEKEN
    • ALGEMEEN
    • BAKKEN EN DESSERTS
    • BEKENDE KOKS
    • DIÊTEN
    • DRANKEN
    • INMAKEN EN BEWAREN
    • OOSTERSE GERECHTEN
    • PASTA EN PIZZA′S
    • VEGETARISCH
    • VISGERECHTEN
    • VLEESGERECHTEN
    • VOORGERECHT EN SOEP
  • VOLWASSENEN KUNSTBOEKEN
  • VOLWASSENEN LICHAAM/GEEST
  • VOLWASSENEN LIFESTYLE
  • VOLWASSENEN MILIEU
  • VOLWASSENEN MUZIEK
  • VOLWASSENEN NATUUR
  • VOLWASSENEN OPVOEDING
  • VOLWASSENEN POLITIEK
  • VOLWASSENEN REIZEN/TOERIS
  • VOLWASSENEN REPTIELEN AMF
  • VOLWASSENEN ROMANS
    • VOLWAS ROMAN ALLERLEI
    • VOLWAS ROMAN HISTORISCH
    • VOLWAS ROMAN HUMOR
    • VOLWAS ROMAN WAARGEBEURD
    • VOLWAS ROMANS FANTASY
    • VOLWAS ROMANS ROMANTISCH
    • VOLWAS ROMANS THRILLERS
  • VOLWASSENEN RUIMTE(VAART)
  • VOLWASSENEN SPORTEN
    • DIVERSE SPORTEN
    • VOETBAL
    • WIELERSPORT
  • VOLWASSENEN TAAL(GIDSEN)
  • VOLWASSENEN TUINIEREN
  • VOLWASSENEN VISSEN
  • VOLWASSENEN VOGELS
  • VOLWASSENEN WETENSCHAP
  • VOLWASSENEN WONEN + INTER
  • VOLWASSENEN ZONDER CAT.
  • VOLWASSENEN ZOOGDIEREN
  • Z FRANSTALIGE BOEKEN
  • ZOEKBOEKEN
  • Zonder kode
© 2020 Boekenwinkel by Jeukiboek
    4

    € 77,44

      ✕

      Login

      Je wachtwoord vergeten?